Hoeveel vocht

Mijn zoontje gaat richting de 14 maanden.
Vraag me af hoeveel vocht hij binnen mag krijgen per 24 uur.
En of je teveel kan geven.

hi,
Welkom in de GroeiGids community en bedankt voor je vraag. Meestal drinken peuters zo’n 5 bekers op een dag, inclusief melk. Dat is ongeveer 1 liter.
Natuurlijk kan het zo zijn dat je kind de ene dag meer drinkt dan de andere dag. Dat hangt ook af van hoe warm het is en hoeveel je kind beweegt.
Sommige kinderen zullen altijd minder drinken, en andere peuters altijd net wat meer.
Als je er erg ruim boven gaat zitten, zul je zien dat je kind doorgaans minder gaat eten; zijn buik zit dan al vol. Oftewel de balans tussen eten en drinken wordt dan minder gezond.
Heb je een enthousiaste drinker: biedt op vaste momenten drinken aan en laat hem eventueel eerst eten en daarna pas drinken.
Dan zul je doorgaans wel rond de 1 liter uitkomen.

Vriendelijke groet, het GroeiGids team

1 like